1、【研究显示：挥拍类运动可降低47%全因死亡率，长期挥拍运动心血管疾病发病率低27%】。羽毛球、网球、乒乓球……你来我往。有研究显示，挥拍类运动，主要包括网球和羽毛球，可降低47%的全因死亡率，即所有原因导致的死亡率，
2、此外，还有4大好处：可以提升心肺功能，研究表明，定期参与挥拍类运动的人比不运动的人，心血管疾病的发病率低27%；增强身体机能；促进心理健康；
