1、推球是乒乓球中最基本的技术之一，也是初学者入门的关键技术之一。推球通过平推球拍使球以低弧线飞行，既能有效地控制球的落点和速度，同时也能更好地适应对方的进攻。推球主要通过手腕和前臂的配合来完成，具有一定的技术难度，需要细心的控制力和准确的判断能力。推球技术的重要性在于其稳定性和可靠性。
2、在比赛中，把握推球技术可以有效地回击对方的攻球。推球技术的娴熟程度直接影响到乒乓球运动员的整体水平。学习和掌握推球技术是乒乓球运动员必不可少的基本功。二、推球技术的要点和技巧。
3、在进行推球技术训练时，有几个关键要点和技巧需要注意。姿势和击球点。
4、正确的姿势能够提高推球的稳定性和准确性。推球时，身体要保持平衡，双脚分开站立，重心放在脚掌上，保持身体的稳定。击球点通常在球的下部或中下部，这样可以使球以低弧线飞行，减少对方的回击空间。
5、击球的力度和力量控制。推球时需要灵活运用手腕和前臂的力量，根据球的速度和旋转来调整击球的力度。
1、力度过大会使球飞出边线，力度过小则无法控制球的落点。运用合理的力量控制，可以使球以较低的速度平稳落在对方的发球点。再次是击球的方向和落点控制。推球的方向和落点控制是推球技术的核心部分。
2、根据对方的发球和下一步的预判，选择合适的击球方向和落点。通常推球时可选择斜线、直线和平行线的推球路线，从而使对手难以回击。推球的变化和技巧。推球技术需要不断的变化和技巧，才能更好地应对不同的对手和比赛情况。
3、推球时可以变换击球点的高度和位置，改变击球的频率和速度，使对手难以适应自己的攻击节奏。三、推球技术的训练方法和注意事项。推球技术的训练需要注重以下几个方面。基本功的训练。
4、推球技术是建立在稳定的基本功上的，因此需要注重推球姿势、击球点、力度和力量控制的基本训练。通过坚持基本功的练习，可以提高技术的稳定性和准确性。
5、多样化的训练方法。推球技术需要不断地变化和适应对手的变化，因此需要进行多样化的训练。可以通过对手的不同发球练习、模拟比赛的推球对抗等方式，提高自己的反应和应变能力。再次是定期的比赛和实战经验积累。